粗粮馒头

原料

中筋面粉: 400g, 玉米面: 50g, 狗尾粟粉(没有的话可以用任一种粗粮代替): 50g, 全脂奶粉: 50g, 白糖: 50g-100g甜度按需要, 盐: 1g, 耐高糖酵母: 5g, 清水: 200g, 温水: 40g

步骤

1用40克的温水把酵母化开

2把粉类,盐,糖混合

3把100克清水一点一点加到混合的面粉里

4把融化好的酵母水倒在面粉里继续揉面,观察一下面粉的状态,太干的话继续把剩下的100克清水分次加入,直到可以揉成光滑面团

5面团用湿毛巾覆盖,室温发酵2小时,体积增大1.5倍

6进行第一次排气,排完气把面团分成4小块揉圆,再次覆盖湿毛巾,静止20分钟!

7醒好的面团可以按自己喜好进行整形,整形完毕,静止20分钟进行二次醒面!

8冷水上锅,大火烧开后转中火,20分钟后关火,不要马上掀盖,要焖5分钟后才能打开!

小技巧

狗尾粟粉只是粗粮的一种,可以按自己喜欢添加任何一种粗粮! 不喜欢甜的可以少加点糖,100克糖已经是上限,再加就会太甜了! 过程没有拍照片?


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