原料
番茄: 一个， 西兰花: 四分之一颗， 洋葱: 半个， 黑胡椒粉: 能吃辣的多放点不能吃就少放点， 盐: 适量， 番茄酱: 可有可无， 糖: 看你的番茄酸不酸， 蒜: 一瓣
步骤
1首先要将意大利面煮熟 煮面的步骤看面的说明就好 西兰花焯水冲凉
2番茄切成小块 油烧开 小火放入番茄 蒜末
3小火煸出番茄汤汁放入盐 这样番茄会变得酸一点很好吃 如果怕酸就放一点糖 放洋葱 炒至半透明
4放入番茄酱 小火炒一下然后放入煮好的意大利面 搅拌均匀
5西兰花可以放在面里搅拌均匀 也可以用来摆盘 我比较懒所以一般都搅拌在面里 也比较入味 摆盘的话就很好看啦
6吃就好了
小技巧
关于番茄酱 因为每个人的口味不同 所以根据自己的口味调整是有必要的 如果你觉得炒过的番茄已经够了 那就不用放
