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简介
经典的广东糖水,健脾祛湿,利水消肿,清热解毒,春夏美容瘦身就靠它!
原料
海带干品15克, 绿豆100克, 薏米50克, 块状红糖120克, 生姜适量
步骤
1 准备好材料。
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2 绿豆洗净,用清水浸泡2小时左右。
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3 薏米洗净,用清水浸泡2小时左右。
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4 海带干品用清水泡发。
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5 生姜拍扁。
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6 把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅,加入8碗清水,大火煮至气阀喷汽后转小火压煮30分钟。
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7 把泡发好的海带洗净,切成粗丝。
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8 绿豆薏米压煮好后,等气阀下降,打开盖子,加入块状红糖,重新开大火煮开。
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9 加入海带丝,大火煮至红糖完全融化即可。
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10 成品图一。
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11 成品图二。
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