草莓8个, 藜麦10克, 清水适量, 寿司醋适量
1 这叫三色藜麦,有三种颜色的,藜麦是一种碱性的食物,很多人以为它是属于谷物,不过其实它是属于干果类的食物。
2 把藜麦倒进碗里,用清水泡上大概半小时,就会发现会长出一些小芽,那是正常的
3 用清水淘米,藜麦放最上面一起和大米用电饭锅一起蒸成米饭
4 草莓用盐水泡一下,清洗干净
5 对半切开
6 用保鲜膜把饭团搓出造型,把切半的草莓放上去,是不是很诱人呢?
7 可爱的饭团就做好了,是不是很简单快手呢?
8 这样的饭团真的很可爱
9 有营养又有颜值
10 做法也那么简单
11 非常有食欲吧