夏天没什么胃口，也不适合吃油腻的东西。每次吃沙拉最喜欢点的就是玉米笋，脆脆甜甜的，热量也低。 煮好之后冰箱冷藏，冰冰的更好吃，可以白嘴吃也可以沾芥末酱油等调料，发挥你的想像吧。
玉米笋一盒, 盐1克
1 把新鲜的玉米笋拨好洗净，备用。
2 水烧热后加盐，放入玉米笋煮三分钟。捞出沥干，就可以吃了。
1.放冰箱里冰一下更好吃 2.可以搭配芥末酱油、沙拉酱等调料