茄子烧毛豆的做法

原料

茄子300克, 毛豆200克, 油适量, 盐适量, 香辣三丁酱二勺, 辣椒适量, 味精适量, 蒜适量

步骤

1 茄子洗净去掉头、尾切滚刀块,放入盐水中浸泡。

2 毛豆去壳备用

3 锅中热水,加少许盐、油放入毛豆氽水至8分熟.

4 锅中热油,5成热时放入蒜、辣椒煸香。

5 放入茄子翻炒至7分熟。

6 放入毛豆合炒3分钟。

7 加入香辣三丁酱翻炒2分钟。

8 加入盐、味精拌均匀即可

小技巧

用水浸泡过的茄子在做时会更少吃油,水中加盐可以防止切好的茄子变色。


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