原料
步骤
1 选用两粒雪蛤,这次买的雪蛤品相很好,只只完整,只是有点小贵
2 提前一晚泡发,加点姜丝去腥,这是两个的量,很多吧
3 配料:莲子、枸杞、红枣。家里恰巧有这些食材就用上了,不必拘泥,有什么就用什么
4 用牙签将雪蛤中的杂质剔除干净,红枣去核切开更入味,加入莲子、枸杞
5 上锅炖1小时左右
6 每周吃上两三次,爱自已多一点
7 成品图
1 选用两粒雪蛤,这次买的雪蛤品相很好,只只完整,只是有点小贵
2 提前一晚泡发,加点姜丝去腥,这是两个的量,很多吧
3 配料:莲子、枸杞、红枣。家里恰巧有这些食材就用上了,不必拘泥,有什么就用什么
4 用牙签将雪蛤中的杂质剔除干净,红枣去核切开更入味,加入莲子、枸杞
5 上锅炖1小时左右
6 每周吃上两三次,爱自已多一点
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