好像雪燕和皂角米做的糖水很流行，在网上查了下。360百科：雪燕是一种植物树脂，是新型的滋补品。可以补水保湿、减脂润肠的作用。皂角米也可以美容养颜。决定尝试一下，也试试这个糖水。
皂角米10g, 雪燕6g, 银耳, 冰糖, 红枣若干颗
1 皂角米和雪燕、银耳用矿泉水泡发。早晨泡，晚上吃就可以。
2 将泡发的材料里的杂质拣出、清洗干净。
3 将皂角米先放入炖盅，加入适量矿泉水，隔水多1小时30分钟，再加入雪燕和银耳、冰糖炖30分钟。加入红枣炖5分钟即可。
4 这个量可以炖满满的一炖盅，我的炖盅号称2人份。可以分2天吃，还可以加牛奶。