雾霾天,你需要多吃排毒清肺的食物来对抗雾霾带给我们伤害。从饮食上给自已身体加条防线。萝卜,梨,木耳……这些食物都是不错的选择。 一杯果汁,既可清肺,又能排除身体毒素,还能防癌降压,两三分钟就能喝到,你何不试下?
心里美萝卜180g, 黄金梨1个, 蜂蜜适量
1 准备材料
2 梨去核切成小丁。
3 心里美功切成小丁。(如果不喜欢萝卜的辛辣味,可以去掉萝卜皮
4 将切好的食材放在原汁机投料口处。
5 接通电源,打开开关,只需不到一分钟时间榨汁完成.
6 一杯接出榨出的果渣。
7 打开出汁口,提前准备好果汁杯。
8 榨汁完成,直接饮即可,也可加少许蜂蜜。
9 美美的享用吧!
1梨皮不用去掉,更具养生功效。 2去掉萝卜皮,可减轻许多辛辣气味。 3根据自已的喜好决定萝卜用量,也可用白萝卜。 4加入些许蜂蜜,润肺效果更佳。