水中加一物,让你13天减重10斤!超实用!

原料

主料:洛神花(10g),干山楂(30g),荷叶(5g),普洱茶(10g), 辅料:开水(适量)

步骤

1先将原料准备好,在药店基本都可以买到。

2将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。

3将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂。

4煮五分钟后,放入普洱茶。

5再放入荷叶。

6最后放入洛神花。

7中火煮5分钟后,关火。

8喝的时候可以在里面加一片柠檬,新鲜的或干的都可以。


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