原料
玳玳花3-5g、蜂蜜适量
步骤
1玳玳花蜂蜜茶——促消化、分脂肪 材料：玳玳花3-5g、蜂蜜适量 制作：将玳玳花用沸水冲泡，焖5-10分钟后，饮用时根据自己的口味加入适量的蜂蜜即可。 ☆减肥专家解读☆ 玳玳花蜂蜜茶主治胸中痞闷、脘腹胀痛。具有清血脂，促进血液循环，对于一些脾胃失调导致肥胖的女性有很好的治疗作用。
2酸甜消脂茶——消脂，解油腻 材料：玳玳花15g、山楂10g、冰糖适量 制作方法： 1、将玳玳花、山楂清洗一下，捞出放入银中。 2、锅中倒入500mI清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。 3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。 最佳食用：代替平时的茶饮。
3燕麦玳花羹——饱腹，促排便秘 材料：玳玳花100g、燕麦50g、蜂蜜适量 制作： 1、将玳玳花放入沸水中冲泡5分钟，沥出玳玳花水备用。 2、燕麦冲入玳玳花水中，搅拌均匀后食用。 食用方法：代替早餐或者晚餐食用，每周不超过4次。
