希望不是一时脑热，要坚持完善现代中华菜谱。
鹰嘴豆 200克, 酸黄瓜 30克, 花生酱 50克, 橄榄油 20克, 水 80克, 海盐 5克, 柠檬汁 2克, 蒜 一瓣
1将鹰嘴豆煮熟，但不要太软，酸黄瓜，蒜，切小块。食材全部打成糊即可食用！
2和面包，煎馒头，薄饼一同食用！营养丰富