橄榄菜, 豆角, 红罗卜, 肉饼, 玉米
1豆角洗干净切小段，肉饼切成丁
2红萝卜，玉米水煮一下
3锅里下点油煎一下肉饼。煎至有点黄黄的就可以
4捞起肉饼丁下豆角炒一下，再下2步骤的一起翻炒一下，下一点点盐
5然后下米饭，下橄榄菜搅拌均匀
其实用市场卖的那种湿的鱿鱼头，再用鲜虾，腊肠炒起来会更好吃，由于今天下雨，懒得出去，就用家里有的材料。其实下什么根据你自己个人口味来下料。