简介

by 毛毛妈

原料

珍珠麦(Pearl barley) 45g, 去壳大麦粒(Pot barley) 45g, 紫糯米 45g, 荞麦仁(Buckwheat) 45g, 糯米 45g, 眉豆（Black eyed bean） 45g, 红豆 45g, Romanon Beans 45g, 糙米（Brown Rice) 45g, 紫薯 一个

步骤

1紫薯去皮洗净切小丁

2将除紫薯外的所有料冲洗干净放入电高压锅内，加水到8杯的线，然后放入紫薯，盖上盖子，排气阀放置密封位置，选“粥”挡（Porridge）和长的程序45分钟即可

3程序完成后，冷10分钟后，可慢慢手动排气，打开锅就可以，吃粥了。