银耳, 红豆, 薏米, 莲子, 枸杞, 茯苓, 鹰嘴豆 1把, 冰糖 适量
1除了银耳、枸杞、冰糖之外的其它所有材料一起泡发，四小时左右
2银耳提前一小时泡发，洗净，去根
3将红豆、薏米、莲子等材料放入高压锅，加二碗水，上气后，压十五分钟
4将高压锅内的材料连汤一起倒入砂锅中，加水至合适的位置，大火烧开
5锅内加入洗净的银耳和冰糖，再次烧开后，转小火煮20分钟
6加入枸杞，继续煮十分钟即可