减肥时期的福音食物-----魔芋丝 热量超低但是我始终觉得绝配应该是加了腐乳汁的花生酱 但是这种凉拌方法也超级超级好吃哎 ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶
魔芋丝 12卷, 薄盐生抽 两勺, 白砂糖 一小勺, 海苔丝 自己斟酌
1魔芋丝可以直接拌的但是我还是在开水里汆一下 水里放一些盐 捞出后用冷水冲一下
2淋上生抽 撒些白砂糖 最后铺上海苔丝〜
3吃前拌一拌 嫩滑爽口的魔芋丝裹上海苔丝 鲜咸味满溢 真是超好吃很满足
魔芋丝12卷GI：37.8大卡 整个餐GI：40大卡