因为早出晚归,早餐一般就交给老人了,可突然发现每天早上都是自制肉松加白粥。 不能对老人提太高要求,只有要求自己啦。 每天提早30分钟起床,给小丫头做些营养早餐,顺便多做些,盛完她的再加些调料就是我们的早餐啦。 因为时间不够,只能做些简单的早餐。
米, 干贝, 牡蛎干, 香菇干, 虾米, 山药, 卷心菜
1香菇干,牡蛎干,干贝,虾米泡发备用
2山药切丁,卷心菜切末备用。
3把所有的菜一起加入米中,加水,放入高压锅,按煮粥一档。
4OK啦,等好了,把宝宝的盛出来,再加一点调味料,香菜末,我们的早餐也搞定啦。
蔬菜可以最后的时候再加进去,这样可以不容易变色。