今天在菜场买到了银鳕鱼,回来学习做鳕鱼羹,味道可以和饭店媲美哦。因为经常在饭店会点这个菜,感觉非常鲜美,但价格高且食材少,所以自己学会做那不是方便啦。
银鳕鱼 250g, 香菜 少许, 鸡蛋 一个, 姜片 二片, 植物油、盐、胡椒粉、料酒、糖、鸡精、淀粉 适量
1鳕鱼去骨、去皮,鱼肉切成小一点的块,用盐、胡椒粉、蛋清、少许淀粉腌15分钟;香菜洗净切段,鸡蛋打散成蛋液;
2锅中烧热2大匙油,煎香姜片和鱼骨、鱼皮,滴入料酒和加入2杯水,煮滚后改小火煮20分钟,过滤掉鱼骨鱼皮,做成鱼高汤。
3鱼高汤加水至约2杯的量,加盐和少许糖和鸡精调味,放入鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡,淋下蛋液成蛋花,关火、撒下香菜末即可。
鳕鱼羹营养丰富,做起来简单,特别适合小孩、中老年吃,常吃无碍