大拌凉菜

简介

在外读书最喜欢的一道菜,作为吃菜星人,一份凉菜一碗粥就是满足的一餐,在家也可以做出喜欢的味道。

原料

各类蔬菜 黄瓜,生菜菠菜,紫甘蓝,菌菇等, 香菜,鲜青红椒 少许, 麻酱 两勺, 干辣椒 三个, 味极鲜 三勺, 香醋 两勺, 食用油 适量, 食盐 鸡精 适量

步骤

1处理各类蔬菜:可以生食的生菜撕片,紫甘蓝,苦菊,黄瓜等蔬菜直接切丝放在一个大点的盆子里

2处理不可生食的:木耳泡发,杏鲍菇手撕成丝,西兰花掰成小朵,菠菜等不能生食的蔬菜处理好,锅里水烧开,加入一小撮食盐,放入蔬菜焯水至熟,捞出后过凉水,将多余的水过滤干净,也放入盆子里

3将麻酱加少许水调稀,也可加入炸好的花生碎,浇到盆里的蔬菜上

4干辣椒切碎放入干净的碗里,加入食盐,鸡精;干锅烧热加适量食用油(大约炒菜勺子一勺底多点)烧至冒烟,关火将油浇在辣椒上

5做好的辣椒油里加入味极鲜和香醋,也可加一勺蚝油,调好后浇入盆里蔬菜上

6香菜切末,青红辣椒切碎,加入盆里,开拌~

小技巧

蔬菜挑自己喜欢的几样吃就可以啦~


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