五光十色(健康饭团)

原料

鸡蛋 5个, 米饭 1碗, 胡萝卜、彩椒、苋菜、青豆 适量, 油、鲜贝露 适量

步骤

1分鸡蛋清,让蛋饼更平整。用模具压出蛋片

2在米饭中放入青豆拌匀,放入模具压成饭团,放在蛋片上

3当上蔬菜碎,或涂抹蔬菜汁

4鲜贝露作为蘸汁搭配食用


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