山药 100G, 胡萝卜 100G, 木耳 5到6朵（泡发）, 枸杞子 数粒, 盐 2G, 水淀粉 少许
1首先将山药、胡萝卜去皮，洗净。甘蔗切片放进水中静至
2黑木耳泡发去蒂备用
3烧开水将山药和胡萝卜焯一下备用
4锅中放油我放了点葱花和姜爆香，放入山药胡萝卜木耳翻炒少许后，加点盐调味出锅即可。出锅点缀枸杞子即可