羊排, 黑胡椒粉, 盐, 黄油, 酒（料酒红酒都行）, 鸡蛋, 花椰菜, 西兰花
1羊排洗净，放入盐、黑胡椒粉、料酒腌制，有时间可以放入冰箱过夜
2平底锅内加黄油（黄油的这个香哟）融化，中小火慢煎，翻面
3西兰花滚水入锅，捞出
4白煮蛋切片花椰菜切丝，摆盘
5成功！