洋葱炒鸡肝 0

简介

以前在学校总吃,现在有机会自己可以一展身手了,而且味道也比较喜欢。肝是最好的护眼食品,今天的鸡肝做法很简单,忙碌的上班族也可以经常做这道省时省力有营养丰富的菜

原料

鸡肝 适量, 洋葱 一颗, 彩椒 适量, 盐, 鸡精, 葱, 蒜, 料酒

步骤

1准备食材,鸡肝根据人数定,彩椒根据喜欢放,我是为了装饰,洋葱一定要放,可以增加口感

2洗干净后,将鸡肝摘去上面的油脂,再洗净,切成片。用料酒和盐腌制15分钟左右

3将洋葱切成条

4黄色彩椒可以增加色彩,也切成条

5红色彩椒切成小块,装饰点缀的效果

6先用葱蒜爆锅

7直接将鸡肝倒入锅里炒,大火爆炒直至变色

8鸡肝变色后将洋葱和彩椒倒入,盐和鸡精倒入锅内,5分钟后就可出锅

9放红色彩椒点缀完成

小技巧

鸡肝不用焯水,直接爆炒更美味

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