马蹄和秋葵属性寒凉，正是去火化燥的好蔬菜。秋葵马蹄色彩鲜艳，口感清爽，也是小朋友喜爱的菜呢
秋葵, 马蹄, 黄椒, 葱姜, 盐, 鸡精
1准备食材 清洗干净
2秋葵开水焯烫一下，加少许盐保持颜色更青翠。
3将烫好的秋葵切小段，马蹄切片，甜椒切块
4热锅中倒少许油，加葱姜煸香，放入马蹄翻炒片刻，看马蹄有透明的颜色后加入秋葵甜椒，最后加盐和鸡精翻炒均匀即可。
5因正好手边有草莓，就放了几颗配色，颜色还真是漂亮呢