简介

忽然降温了，天气冷了需要美好的食物来温暖我们的胃，这道吃过之后让人觉得甜蜜温暖的糯米藕，在一个阴天的下午出锅了，加了红枣和红糖，很适合女生吃哦，尤其是生理期的时候，喝一碗热热的汤汁，肚子很舒服哦。

原料

藕 1000克, 糯米 250克, 红糖 250克, 冰糖 100克, 红枣 10颗

步骤

1提前将糯米洗净，加没过米半厘米的凉水浸泡，约2小时

2糯米泡好后，将莲藕洗净削皮，

3莲藕一头切掉两厘米，当做盖，将糯米用筷子往藕孔里塞，压实，依次填满。

4将切掉的那一块用牙签与填满糯米的莲藕固定好

5放入锅里，加凉水，以没过莲藕为准，加入红糖，冰糖，红枣，上火煮至莲藕酥烂 。

小技巧

1.材料的量，我没有严格用称量，都是自己掂量的。 2.我用电压力锅煮了一个小时，最后又开盖收了一下汁，这样汤汁看起来比较浓稠 。 3.汤汁兑点热水喝，对受凉引起的生理期疼痛很管用。 4.前面的步骤忘记拍照了，大家多包涵哟。