简介

简单易做，适合夏季。

原料

苦瓜, 香蕉, 盐少许, 蜂蜜少许

步骤

11，苦瓜切去头尾，从中间切成两段，然后用勺子把中间的瓤挖掉。                           

2 2，锅里放一大碗水，加一点盐，水开后把苦瓜放到开水里焯2至3分钟，捞出过一下凉水。                                                   

3    3，香蕉剥皮，慢慢塞到苦瓜里面。（一定要等苦瓜沥干表面水分）                                         

4 4，切片摆盘，最后在上面撒蜂蜜即可。                                            

小技巧

苦瓜一定要焯水哟，一来可以缓解它的苦味，还有苦瓜更加翠绿。