简介

现在正是蜜桃上市的时节，玫瑰蜜桃饮做法简单且养颜养身，蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香非常搭调。 玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。水蜜桃含丰富的铁质，能养血美颜。这个饮品很好地糅合了玫瑰花和水蜜桃的养生功效，对女性有一定的活血化瘀、安神和调和脏腑的作用。女性在月经前或月经期间常会有的情绪上的烦躁和波动，喝点玫瑰蜜桃可以起到调节和舒缓的作用。

原料

水蜜桃 2个, 干玫瑰 20朵, 冰糖 适量

步骤

1水蜜桃2个， 干玫瑰20朵， 冰糖适量。

2蜜桃洗净去皮、去核、切块。

3与冰糖一起放入锅中加足量水，煮开，转小火继续炖煮半小时以上。

4临出锅前几分钟，加玫瑰同煮即可。

5非常应季的一道甜品。

小技巧

由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。