简介

喝杞菊花，能疏风散热、养肝明目。对女生有很好的补血养颜的功效，能提升身体的元气，增强免疫力。 还能调节内分泌、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对工作压力大、常常面对电脑工作的上班族，是不错的养生茶。

原料

菊花, 决明子, 红枣, 冰糖, 山楂, 茶叶

步骤

1把食材倒入茶壶或杯子中

2根据个人体质选择加入茶叶和决明子茶

3冲入沸腾的水

4浸泡1刻钟，就可以慢慢喝了

小技巧

特别提示：决明子性寒凉，有低血压、低血脂、低血糖以及肠胃疾病的朋友，在喝成袋的杞菊茶时，最好少加或者决明子。