有机紫菜苔 一小把, 猪耳朵 一小个（卤好的）, 盐, 糖
1紫菜苔撕去筋掰成段 洗净用盐腌渍片刻再冲洗干净待用
2猪耳朵切成小条
3炒锅入油 倒入猪耳朵条 再加入紫菜苔 加少盐、糖翻炒
4加少水后起锅