简介

特别好吃哦 法棍我是自己做的 按照这个方子没有加橄榄http://www.xiachufang.com/recipe/100149258/

原料

鸡胸肉 200g, 培根 1片, 牛奶 4分之一cup, 意大利香菜或者芹菜 一颗, 洋葱 半个, 鸡蛋 一个, 法棍 2小片 或者一片全麦面包, 大蒜 两瓣, 干辣椒 2个, 辣椒粉 2分之1tsp, 盐 2分之1tsp, 芝士片（或者羊奶酪一小块） 一片

步骤

1准备好食材

2全部扔进破壁机

3打成肉酱

4用勺子弄成一个个小丸子放在烤盘上  上面可以每个放点碎的法棍和辣椒粉还有一点点盐 更好吃哦！！

5烤箱 180度  25分钟左右待表明金黄  看自己喜欢的口感 拿出 开吃

小技巧

简单的很 大家健身减脂的可以试试o!  美国网站上别人贴的chicken meatball方子