今天小兔子给大家分享一道非常美味滴香炸猪排,做饭很简单哦,香脆美味,营养价值也非常高。香炸猪排的原材料为猪肉,猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
猪大排肉 250g, 鸡蛋 2个, 葱 5g, 姜 5g, 面包糠 200g, 面粉 50g, 盐 3g, 番茄沙司 100g, 料酒 10ml, 食用油 500ml, 清水 15ml
11.猪大排片成4片(约0.8cm厚),用刀背拍松; 2.葱洗净切成段,姜洗净切成片; 3.鸡蛋打散待用; 4.将盐加清水兑成盐水待用; 4.将佐料(面包糠、面粉、番茄沙司、料酒、食用油、清水)按要求准备好
2将大排加入调好的盐水、料酒、葱段、姜片搅拌均匀,腌制8分钟
3将腌制好的猪大排均匀地拍上一层面粉,放入蛋液中拖过,再粘上一层面包糠,用手按实待用
4将炒锅洗净擦干并加热,倒入食用油(500ml),继续加热至油热(约170℃)
5放入大排,炸至两面均呈金黄色(期间用网勺不断搅拌,防止粘锅),然后关火
6将炸好的大排捞出沥油,待用
7将大排切成1.5cm宽的条,装盘并配上番茄沙司即可