参考了“庄祖宜—烤鸡腿”的方法,然后就地取材,家里有什么就用什么吧!随心所欲。
鸡腿 3个(约750克), 番茄 2-3个, 洋葱 1个, 土豆 2个(建议切片), 大蒜 完整一个, 粗盐 适量, 黑胡椒 适量, 迷迭香 可不加, 油 少量
1准备3个新鲜的大鸡腿。
2将番茄、洋葱、土豆切好。
3尽量用深一些的盘子,盘子底层铺上洋葱和土豆,摆放鸡腿。
4最后将番茄铺进去。要把空隙铺满了,然后番茄不要压在鸡腿上,这样鸡腿皮烤好了才会脆脆的。撒上粗盐,因为鸡腿没有腌制过,所以在鸡腿上要多撒一些。撒上黑胡椒和迷迭香,鸡腿上再涂少许的油,放入大蒜(不用剥皮)
5我今天没用烤箱烤,用了光波炉,预热后,180度,烤60分钟。
6皮脆肉嫩的鸡腿充满了洋葱、迷迭香、黑胡椒的浓厚香味外,还带有番茄的清香。值得额外一提的就是那些吸收了鸡汁的土豆!
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鸡腿小的话要将温度适当调低一点。