桃胶,皂角米含很多胶质,是上好的美容食材。梨,金耳可化痰止咳,调气清心补脑。冬日里吃上一盅,甜在嘴里,美在心里!
梨 一枚, 皂角米 10克, 桃胶 5克, 金耳 5克, 冰糖 5克
1提前把金耳,皂角米,桃胶冷水泡12个小时。
2梨去核削皮,上锅蒸15分钟。
3把皂角米,金耳,桃胶,冰糖放锅里熬制30分钟,若喜欢滑糯口感可多熬制10~20分钟!