简介

怀孕了，感冒了，真不是什么好事情！ 又不能乱吃药，去同仁堂买了包板蓝根，经理跟我说可以泡金银花水喝，于是买了点回来！ 光泡水喝有一点苦，于是加了雪梨进去一起煲了一会，效果还真不错！ 金银花 一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。
二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。
三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。

原料

金银花 10g, 雪梨 1个, 水 800ml

步骤

1雪梨去皮去核,切在小粒;

2金银花洗净沥干水备用;

3煲里放入五碗水,煮开后加入雪梨粒和金银花煮开,然后小火再煮15分钟然后关心焖一下就可以了!

小技巧

金银花有一点苦,不喜欢的喝时还可以调入蜂蜜,这样也很有风味!