简介

玫瑰花茶:疏肝解郁，保护肝脏，促进新陈代谢，强效去肠胃道的油脂。长期饮用可清宿便，美容养颜。    野菊花茶、金银花茶:清热解毒，消炎消肿，提高免疫力。    红枣:补气血。    枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

原料

玫瑰花 4-5颗, 野菊花 一小勺, 金银花 一小勺, 枸杞 4-5颗, 金桔 1个, 红枣 1个, 苹果 1/3个, 柚子 1/2瓣, 柠檬 半个, 冰糖 适量

步骤

水果全部洗净擦干

金桔一切二

柠檬切片去籽

柚子取肉撕碎

苹果去皮去籽切小块用开水煮3分钟左右关火冲泡其余所有食材即可~

小技巧

金桔:开胃，健脾，消暑，解渴，抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。    柠檬:世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。    苹果:生津止渴、清热除烦、健胃消食，降低胆固，醇降低血压，预防癌症，强化骨骼，抗氧化，治疗失眠，消除黑眼圈，减肥功效，有效帮助女性提高性生活质量。    柚子:健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。