因为是粤菜煲汤的方法，用了很多种菌菇，专门用来增强抵抗力的。
羊肚菌, 茶树菇, 草菇, 姬松茸, 黑木耳, 猴头菇, 花菇, 排骨或龙骨等
1把所有的菇泡发洗净，草菇泡的时间比较短，30分钟即可，其他的也不要超过两小时
2骨头焯水洗净
3将材料全部加入锅中加两升水左右，武火炖开转文火三小时加盐调味即可