原料

红菜苔 1把, 风干腊肉 1小块, 红甜椒 半只, 蒜瓣 4粒, 生姜 1块, 青蒜 2根, 盐 少许, 料酒, 头抽

步骤

1风干的腊肉，肉干紧且味咸，先提前泡水；泡水后最好再蒸一蒸，也不用特意起蒸锅，装盘里撒上少许姜丝、淋少许料酒搁电饭煲蒸格档，饭熟了肉也蒸好了；蒸好的腊肉切小薄片备用

2蒜瓣去皮切末；生姜去皮切末；青蒜取蒜白段切末；红甜椒切条丝状备用

3菜苔洗净后，去除硬的杆头，将老的筋、皮撕掉，选嫩的部分手掐成段(切记不能刀切)

4炒锅烧热注油，油温升起后下姜末蒜末葱末呛锅

5稍煸后倒入前期处理完毕的腊肉片煸炒，喷点料酒，煸炒至肉色透亮移至锅边

6就着锅内腊肉榨出的油，红菜薹倒入锅中大火翻炒，调入少许精盐、头抽炒匀

7下红椒丝，将锅颠动腊肉推匀，锅内所有材料一同翻炒均匀起锅装盘

小技巧

1.腊肉本身带咸味，所以这道菜式放盐的量要把握好，不要炒咸了 2.传统老作法，这道菜是用猪油来炒制，籁籁家厨房没有常备荤油所以本菜品是用普通油炒的。 3.这道菜起锅的时机要把握好，既不能炒得太生，生则不易入味，又不能炒得烂熟，太过熟烂则失之脆嫩可口。