减脂过程的圣品菜肴，把香菇炒出肉味来，贼心不死的放了一个尖椒。
西兰花, 干香菇 3个, 小尖椒 1个, 盐 少许, 姜
1香菇预先发好撕成小块
2一小韪油，烧热后放入小尖椒和姜末爆香，然后放入西兰花翻炒一下
3加入少量水然后加入香菇块，稍稍煮两分钟就可食用了
4快手简单营养全有了。
快手简单营养全有了。关键是香菇肉厚很有肉的感觉。