简介

20130710。。。。。

原料

秋葵, 桃子, 李子, 牛奶燕麦, 馒头

步骤

1牛奶燕麦 秋葵 微波3分左右 就是喜欢稠稠的燕麦 水一样的不喜欢。。。

2秋葵是好东西 养胃 排毒。。。。。