简介

圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当零食吃还能美容，延缓人的衰老﹑减少皱纹的产生；所含的番茄红素有很好的防晒作用，随着天气越来越暖和，防晒作用一定要做好，除了涂抹防晒的护肤品，饮食上吃一些防晒的食物，由内到外的护理，肌肤才会更加的白嫩细腻。 冰镇后的小番茄，冰爽酸甜，晶莹剔透，像剥了皮的葡萄，粒粒娇艳欲滴，红的诱人，美得让人陶醉…..既可以作为开胃小菜，作为周末消遣小零食也不错。换一种小资的吃法来品圣女果，吃进去的是美味，享受到的是愉悦的心情~接下来我们一起来学习下，这道养眼又防晒的开胃小菜吧~

原料

小番茄, 蜂蜜 2大勺, 白糖 2大勺, 白醋 半勺, 盐 少许

步骤

1将小番茄根蒂去掉，用清水冲洗干净

2用刀在小番茄表面划一道口子，煮的时候更容易去皮

3依次将所有的小番茄都划一道口子

4煮一锅开水，将小番茄放进去煮

5煮至小番茄切口的皮外翻，就可以捞出来了。锅中的水不要扔，待会还要用到

6用拇指和食指很轻松的就可以把皮去掉

7把剥完皮的小番茄，倒入刚才的水中接着煮

8煮到小番茄都浮在水面上，捞出在凉水中过一下。这次煮主要是为了让小番茄口感更软，颜色更鲜亮

9过完凉水的小番茄，沥干水分；加入半勺白醋进去，吃起来口感更加酸，不喜欢吃酸的可以省去这一步骤

10加入两大勺白糖，可以中和番茄过酸的口感，吃起来酸甜爽口

11放入少许盐，盐为百味之母，可使番茄的酸甜味道更加浓郁

12放入两大勺蜂蜜，搅拌均匀，封上保鲜膜，放冰箱冷藏30分钟，口味更佳，酸酸甜甜，清新爽口