全麦驴肉萝卜锅贴

简介

既注重营养又兼顾健康,所以家里经常吃全麦面。做中餐不同于西餐,我是不用称量食材的,全靠经验和自己口味。哈哈,介意的亲请飘过。

原料

驴肉,全麦面,萝卜,生抽,食用油,盐,十三香,葱,姜,豆豉

步骤

1和面

2用擦丝器擦萝卜,可以粗点,有口感,然后放些盐杀杀萝卜里的水。放一旁备用。

3剁驴肉。

4给驴肉调味。

5萝卜丝攥出水分。放到肉馅里调匀。

6面醒好了,开包饺子了,比煮饺子要大些。

7包好后放入烙饼锅煎,锅里提前要摸些油,小火煎5分钟左右往锅里加水,凉水就行,刚刚没过饺子。转大火,听到锅里有煎鱼的声音时改小火,5分钟即可,关火闷2分钟,出锅来吃了。喜欢醋的再来点儿醋。还有大蒜和辣椒油。

8薄皮大馅,还有脆脆的嘎吱,很香的,还很健康。

小技巧

家里有老人和孩子的亲们要把萝卜和肉都弄细些,有利消化。剩面时不用着急,放到碗里,用保鲜膜包好,下次烙饼时可用。剩馅可以放到冰箱里冷冻。


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