五汁饮

简介

经一位长者指点,说五汁饮不管是食补还是入药都是值得推荐的;将马蹄、芦根、藕片、雪梨与麦冬一起熬制,再放几颗冰糖,煮沸后便可以将疗效释放完全,热饮或冰镇都同样爽口,润肺平喘,生津止渴...

原料

鸭梨 1个, 荸荠 100克, 莲 100克, 鲜芦根 25克, 麦冬 25克, 清水 1L, 冰糖 适量

步骤

1鸭梨留皮切块,莲藕去皮切片,荸荠去皮,芦根切段,麦冬冲洗干净;

2将所有材料放入锅里加入水,大火烧开,改小火煮30分钟即可。

小技巧

五汁饮有生津止渴,润肺止咳,清热解燥的功效,家中常备代茶频饮,可缓解肺热烦渴,咽痒干咳;冬季雾霾天较多,有它过冬,便能安然。


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