这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要补血。它既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~ #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#
蜜枣 50克, 姜 10克, 红糖 3大勺, 水 1000克
1将姜去皮
2切成长丝
3煮锅中添入冷水，大火烧开
4放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟
5放入蜜枣
6放入红糖
7用勺子搅匀
8继续加盖煮约15分钟即可
1、姜尽量选老姜，效果比嫩姜更好。 2、小火慢煮，保持锅内呈水开的状态即可。 3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。