香滑健脑核桃煳

原料

核桃仁 5-6个, 米 一勺

步骤

1米洗干净泡水2小时,核桃仁洗干净,炒香(如果怕上火就微炒,但是一定要炒,炒了才香)

2核桃和米一起加200ml水,放入搅拌机打成米浆~

3过滤渣,放入锅里加冰糖一起煮开,加少许糯米粉调的水,边倒边搅,变浓稠即可


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