买了一颗很漂亮的有机紫甘蓝 切了一半做沙拉～ （以下是约2～3人分量）
紫甘蓝 半颗, 西兰花 半颗, 玉米粒 适量, 胡萝卜 1条
1把紫甘蓝切对半，平面朝下，竖刀切丝
2胡萝卜切丁。与西兰花，玉米粒一起放入热水中捞一下，加几滴橄榄油和盐
3捞起凉水冲过。加沙拉酱，所有一起拌匀～