橙汁龙利鱼

简介

独创的烤橙汁龙利鱼~

原料

龙利鱼肉, 姜, 葱, 盐, 蒜蓉辣椒酱, 叉烧酱, Rosemary迷迭香草叶, Basil紫苏叶

步骤

1把龙利鱼两面都抹上盐,腌一下

2把腌好的鱼冲洗一下,用厨房纸吸干;烤盘铺上锡箔纸,铺上姜片葱段

3调酱汁:用蒜蓉辣椒酱、叉烧酱、鱼露,加现挤的橙汁调成酱汁

4把鱼放在姜葱垫底的锡箔纸上,浇上酱汁,洒上Rosemay和Basil,我还洒了点香茅粉,烤箱220度预热五分钟

5220度上下火放中上层烤20分钟,外焦里嫩的龙利鱼就烤好了

6配上烫过的羽衣甘蓝和螺丝粉,就是一顿可口美餐啦~


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