简介

我的隔夜燕麦里都喜欢加一勺玫瑰酱，吃到嘴里整个人都要飘起来了～所以我喜欢叫它们仙女杯～一般健身前做下午的加餐吃～

原料

燕麦, 酸奶, 奇亚籽, 玫瑰酱, 水果

步骤

1如果晚上练胸，木瓜就是主打水果。

2红心火龙果的果汁很快就染出了少女粉红系

3手一抖…奇亚籽加多了…吃得很撑！