蒜薹炒肉(清爽无豆瓣无酱油版)

简介

这也就是家常做法,一瓣蒜一点芡粉就搞定的菜,老公超爱蒜薹,常在我做这个菜时偷吃生蒜薹导致炒出来肉多蒜薹少=_=下厨房里这个菜都加了酱油或者豆瓣,不喜欢,蒜薹本身的香味已经足够了。

原料

蒜薹 一把, 猪瘦肉 一点儿, 蒜 一两瓣, 淀粉 一点, 花椒 几颗(可不要)

步骤

1、切好肉丝、蒜薹切差不多长度的小段;

2、肉丝加淀粉(看个人喜欢肉嫩的程度,我因为老公不喜欢淀粉所以只加一点,嫩肉就好),加盐拌好;

3、大火锅烧热,下油,丢花椒、大蒜,马上下肉丝(特别是淀粉放得多的孩子,油热了放肉的话起坨),等几秒油热后开始炒肉把肉丝炒散;

4、变色后把肉丝拨到一边,倒入蒜薹炒,加点盐给蒜薹,可以加一点点水来炒蒜薹,不要多了,水多了肉丝里的淀粉会出来煳锅,大概炒半分钟就熟了,少炒会儿也没关系反正生的也可以吃;

5、把肉丝和蒜薹混合一起炒个十多秒就可以起锅了。全程大火。


相关菜谱

  • 辣子鸡(无酱油无味精版)
  • 酱黄瓜 (无蒜清爽版)
  • 无肉版木耳炒肉
  • 红烧肉~无酱油健康版
  • 无酱油版幼儿鱼松
  • 卤水拼盘(无酱油版)
  • 蒜薹炒香肠(无油)
  • 清爽土豆泥(无沙拉酱版)
  • 无酱油版古法茶叶蛋
  • 蒜薹炒肉升级版
  • 简易版蒜薹炒肉
  • 肉炒蒜薹(家庭版)
  • 蒜薹炒肉(甜面酱版)
  • 意大利面(无肉版)
  • 泡菜炒饭 无肉版
  • 清爽无油 夏日必备
  • 清爽无油萝卜煲
  • 秘制烤翅(无酱油版)
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉
  • 蒜薹炒肉