水果酵素

简介

排毒,减肥,补血,消炎,增加抵抗力,等等

原料

苹果3个 蓝莓2合, 牛油果2个 杨桃6个, 菠萝2个 芒果1个, 青木瓜1个 橙子4个, 本地番茄5个 香蕉6个, 奇异果6个 芦苇6支, 怀山一根, 柠檬4个, 蜜蜂5斤, 黑糖7斤

步骤

1先一把所有水果,工具 洗干净,风干水,

2控干水分的水果切片,稍微大点,也连皮一块切

3,把所有水果放入玻璃并里,最上面一层放入柠檬片,再放黑糖后,再倒入蜜糖,放八分满就行了,盖上盖子,不用扭

4前一个月内,每天都要打开盖子,用,干净无水,油的筷子把上层的水果压入液体里,以防上层变黑变霉


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