难得做一次吃的，外观一般一般，world第三。不瞎掰了，牛油果的营养价值就不必说了，可如果干吃就有浓重的饱腹感和些许油腻，建议和不同的酱料和水果搭配食用。旁边的酸奶是为了促进消化，刚好有新鲜蓝莓就用上了，咱也试一下国外的日常饮食，虽然——不过还是挺健康的。第一次发布吃的，谁要是看到了，批评鼓励一律接受！
1准备这些食材
2牛油果去皮
3用刀切成菱形，切大一些，可以尝出牛油果本身的味道，切小一些，可以做成tapas放在用橄榄油烤好的小片儿法棍上
4把泰式甜辣酱和低脂沙拉酱搅拌在一起，最好搅匀
5均匀的浇在切好的牛油果上
6把洗好的蓝莓撒在酸奶上
7饿了，就把它消灭掉吧
如果能买到泰式酸辣酱味道就更好了，不够辣再买一小瓶墨西哥辣椒酱，要来点主食就把法棍切成小片，放点橄榄油煎成金黄色，趁刚出锅在面包的表面上用切成一半的大蒜表面来回抹，就有蒜香味了（有点像外面的蒜香面包），该说的就这么些了，有空试一试！